BIDON11.00€/kg▲ 0.42%POIGNAM9.80€/kg▼ 0.18%CULOTTE11.60€/kg▲ 0.31%DOUBMEN8.60€/kg▼ 0.07%BRIOCH12.10€/kg▲ 0.55%AMOUR.K11.05€/kg▲ 0.02%CELLULI10.20€/kg▼ 0.12%RAGE.HR13.20€/kg▲ 0.88%RACL.4F7.40€/kg▼ 0.46%APÉRO9.10€/kg▼ 0.21%FONDU11.40€/kg▲ 0.14%BUREAU10.70€/kg▼ 0.04%BIDON11.00€/kg▲ 0.42%POIGNAM9.80€/kg▼ 0.18%CULOTTE11.60€/kg▲ 0.31%DOUBMEN8.60€/kg▼ 0.07%BRIOCH12.10€/kg▲ 0.55%AMOUR.K11.05€/kg▲ 0.02%CELLULI10.20€/kg▼ 0.12%RAGE.HR13.20€/kg▲ 0.88%RACL.4F7.40€/kg▼ 0.46%APÉRO9.10€/kg▼ 0.21%FONDU11.40€/kg▲ 0.14%BUREAU10.70€/kg▼ 0.04%
Édition du jour · Place de Paris
⸺ boursedugras.fr — cotation officielle du gras corporel ⸺
Cotation en continu
Application gratuite perte de poids et prise de muscle · Coach au choix ou sous mandat · Pour adultes

Votre
gras, coté en bourse.

Le coaching perte de gras dont le prix baisse avec vos kilos. Compte libre : gratuit, l'app établit votre programme d'entraînement et votre plan alimentaire. Gestionnaire de votre choix : un coach de la liste, à son tarif. Sous mandat : un coach certifié vous est attribué pour 79 €/mois, et chaque kilo validé retire 8 € du mois suivant, jusqu'à un plancher de 49 €/mois.

BIDON-FR · Cours spotSéance
11.00€/kg
▲ +0,42 € (+3,51%) vs hier
Plus haut 30j12.84 €
Plus bas 30j8.90 €
Volume échangé42 318 kg
Capitalisation12,4 M€
Édition spéciale · Le spot

Flash spécial :
le Bidon dévisse.

Spot 30 s
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Application sport et nutrition gratuite : votre programme d'entraînement et votre plan alimentaire, sans limite de durée.

Ouvrir mon compte gratuit→
§01 · Cotation officielle

Le cours du gras,
en direct.

Indice BIDON-FR
Base 100 = 1 jan. 2026
BIDON-FR · Vue 3M

Cours du gras corporel

11.22€12.00€12.78€13.58€-90j-60j-30jAujourd'hui
BIDON-FR, clôture veille10.58 €/kg
Ouverture de compte0 €
Mandat, tarif plein79 €/mois
Remise par kilo validé−8 €
Plancher49 €/mois
Risque (vol. 30j)Faible
§02 · Mode d'emploi

Trois étapes, une seule règle :
moins vous pesez, moins vous payez.

Sans engagement
résiliable à tout moment
01

Vous ouvrez votre compte-titres.

Compte libre en deux minutes. L'app établit votre programme d'entraînement et votre plan alimentaire, puis suit repas, bilans et progression. Aucun frais d'entrée, aucun frais de garde.

02

Vous prenez un gestionnaire.

Quand vous le décidez. Soit vous le choisissez à la cote, à son tarif. Soit vous déposez un mandat depuis votre espace : le premier coach certifié disponible l'accepte — 79 € TTC par mois, sans engagement, et vous ne payez qu'une fois la demande acceptée.

03

Vous payez de moins en moins.

Sous mandat, à chaque bilan mensuel, votre coach valide vos kilos. Chaque kilo sous votre meilleur poids validé retire 8 € du mois suivant — jusqu'à un plancher de 49 €/mois.

§03 · Simulateur

Combien je vais économiser ?

Gestion sous mandat
−8 € par kilo validé
85kg
75kg
6mois
Rythme
1,7 kg/mois en moyenne· Soutenu
Échéancier
  1. M179 €
  2. M265,40 €
  3. M365,40 €
  4. M465,40 €
  5. M565,40 €
  6. M665,40 €
Votre mensualité après remise
€65,40/mois
Dès le 2e mois, au lieu de 79 € — soit −13,60 € (1,7 kg × 8 €)
Tarif plein (6 × 79 €)474 €
Remises cumulées− 68 €
Coût réel sur 6 mois406 €
Moyenne mensuelle67,67 €
Économie (14 %)68 €
Ouvrir mon compte gratuit

⚠ Simulation indicative de la gestion sous mandat, à rythme de perte constant. Le 1er mois est facturé au tarif plein (79 € TTC) : la remise de 8 €/kg s'applique à partir du premier bilan mensuel validé par votre coach, sur les kilos perdus sous votre meilleur poids validé. La mensualité ne descend jamais sous 49 €/mois. Aucun versement en espèces. Le Compte libre, lui, reste à 0 € ; un gestionnaire de votre choix applique son propre tarif.

« Le seul abonnement qui fond
en même temps que vos kilos. »

— La gestion sous mandat, en une phrase
§04 · Gestionnaires

Vos gestionnaires de
patrimoine adipeux.

Coachs indépendants
équipés par Bodytrack

Consultation du carnet de gestionnaires…

Pas envie de choisir ? En gestion sous mandat, la maison s'en charge : votre demande est proposée aux coachs certifiés, le premier disponible la prend — 79 € TTC par mois, moins 8 € par kilo validé. Vous ne payez qu'une fois qu'un coach l'a acceptée.

§05 · Formules

Trois façons
d'investir.

Ouverture gratuite
Sans engagement
Formule

Compte libre

Gestion libre — l'app pilote, vous exécutez
€0
gratuit · sans limite de durée

  • Programme sportif établi à l'ouverture
  • Objectif au choix : perte de poids, prise de muscle ou maintien
  • Plan alimentaire et objectif calorique
  • Journal des repas, bilans et progression
  • Application mobile incluse
  • Passage à un gestionnaire à tout moment
Ouvrir un compte
Formule

Avec un gestionnaire de votre choix

Un coach de la liste, à son tarif
Tarif fixé par chaque coach

  • Vous choisissez votre coach dans la liste
  • Programme et plan alimentaire faits par votre coach
  • Ajustés à chacun de vos bilans
  • Échanges avec votre coach dans l’application
  • Paiement en ligne sécurisé, versé au coach
Ouvrir un compte

Le compte libre est gratuit. Les offres des gestionnaires au choix sont fixées par chaque coach et réglées en ligne depuis l'application. Sous mandat, la remise de 8 €/kg s'applique à la mensualité qui suit le bilan où votre coach valide vos kilos ; plancher à 49 € TTC/mois. Aucun versement en espèces.

§06 · Dossiers types

Trois dossiers, chiffrés.

Exemples calculés
sur la grille en vigueur
Dossier 01

Vous ouvrez un compte libre. L'application établit votre programme d'entraînement et votre plan alimentaire ; vous saisissez repas et bilans, elle suit votre progression. Pas de coach, pas de facture.

Compte libre
Sans limite de durée
0 €
Dossier 02

Vous choisissez un coach dans la liste des gestionnaires et souscrivez son offre, au tarif affiché sur sa fiche. Il part de vos séances, repas et bilans déjà saisis, refait programme et plan alimentaire, et les ajuste à chaque bilan.

Gestionnaire au choix
Tarif fixé par le coach
Son tarif
Dossier 03

Vous déposez un mandat ; le premier coach certifié disponible l'accepte et vous réglez le premier mois, 79 €. Au bilan, il valide 3 kg sous votre meilleur poids : le mois suivant coûte 55 €. À 3,75 kg validés ou plus, 49 € — le plancher.

Gestion sous mandat
−8 € par kilo validé
55 € au mois 2
§08 · Questions fréquentes

Les questions que tout le monde se pose.

Mise à jour
4 octobre 2026

La Bourse du Gras est une application française gratuite de sport et de nutrition, doublée d'un service de coaching pour adultes ; elle est éditée par Bodytrack. Trois façons d'y entrer : le Compte libre (gratuit : l'app établit votre programme d'entraînement et votre plan alimentaire selon votre objectif — perdre du poids, prendre du muscle ou vous maintenir — et suit vos progrès), avec un gestionnaire de votre choix (un coach de la liste, à son propre tarif) ou la Gestion sous mandat (la maison vous attribue un coach certifié pour 79 € TTC par mois, moins 8 € par kilo validé, plancher 49 €). Le décor boursier est une mise en scène ; le coaching, lui, est bien réel.

Le Compte libre coûte 0 €, sans limite de durée. Avec un gestionnaire de votre choix, vous payez le tarif fixé par ce coach, affiché sur sa fiche. La Gestion sous mandat coûte 79 € TTC par mois, sans engagement, et baisse de 8 € par kilo validé par votre coach, sans jamais descendre sous 49 € TTC par mois. Sous mandat, vous ne payez qu'une fois qu'un coach a accepté votre demande.

Elle concerne la Gestion sous mandat. Chaque mois, votre coach fait le bilan et valide votre poids. Chaque kilo perdu sous votre meilleur poids déjà validé retire 8 € de la mensualité suivante. Exemple : 3 kg validés, la mensualité suivante passe de 79 € à 55 €. La remise s'arrête au plancher de 49 € (soit 30 € de remise au maximum, atteints à 3,75 kg dans le mois). Elle n'est jamais versée en espèces : elle réduit uniquement votre abonnement. Les gestionnaires que vous choisissez vous-même fixent leur propre tarif : la remise au kilo ne s'y applique pas.

Oui, aussi longtemps que vous le souhaitez. Le Compte libre n'est pas un essai : l'application établit votre programme d'entraînement et votre plan alimentaire, et suit repas, bilans et progression. Vous pouvez choisir un gestionnaire ou déposer un mandat à tout moment depuis votre espace — et revenir à la gestion libre quand vous le décidez.

Oui. À l'ouverture du compte, vous choisissez votre objectif : perdre du gras, prendre du muscle ou vous maintenir. Pour la prise de muscle, l'application établit un programme de musculation adapté à votre niveau, fixe un surplus calorique de 10 % et 1,8 g de protéines par kilo de poids de corps, puis propose un ajustement à chaque bilan. Tout cela dans le Compte libre, gratuit. La remise au kilo de la Gestion sous mandat, elle, ne récompense que les kilos perdus. Le détail : application gratuite pour la prise de muscle et application gratuite pour perdre du poids.

Application web : elle s'ouvre dans le navigateur d'un iPhone, d'un téléphone Android ou d'un ordinateur, et s'installe sur l'écran d'accueil. Vous y accédez depuis mobile.bodytrack.app, avec le même compte sur tous vos appareils.

Les deux. Au choix : vous consultez la liste des gestionnaires (présentation, tarif, appel découverte quand le coach le propose) et vous souscrivez l'offre de celui qui vous convient, au tarif qu'il a fixé. Sous mandat : vous déposez une demande de coaching depuis votre espace ; elle est proposée aux coachs certifiés du réseau, le premier disponible l'accepte et devient votre gestionnaire. Le paiement ne vous est demandé qu'à ce moment-là (vous avez alors 72 heures pour le régler) ; tant qu'aucun coach n'a accepté, vous ne payez rien.

Non — la maison n'est pas une banque, et aucune somme ne vous est versée. Sous mandat, chaque kilo validé fait baisser votre mensualité suivante de 8 €, jusqu'au plancher de 49 €/mois : votre coach et vous visez le même résultat, et le prix le reflète. Le Compte libre est gratuit d'emblée ; avec un gestionnaire de votre choix, c'est son tarif qui s'applique. Personne n'y perd, sauf votre bidon.

Aucune pénalité, aucune restitution : les remises déjà appliquées restent acquises. La remise se calcule sous votre meilleur poids validé ; un kilo repris doit simplement être reperdu avant de compter à nouveau. Sur la place, on appelle ça une correction, pas un krach.

Le service s'adresse aux adultes qui veulent perdre du gras ou prendre du muscle. Il ne s'adresse pas aux mineurs, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes en sous-poids (IMC inférieur à 18,5) ni aux personnes présentant ou suspectées de présenter un trouble du comportement alimentaire (TCA). Tout projet de perte de poids doit être encadré médicalement : voir notre cadre médical.

Le site boursedugras.fr ne collecte aucune donnée de santé : ni pesée, ni mensuration, ni antécédent. Vos données de suivi sont saisies dans l'application Bodytrack et traitées conformément au RGPD : votre coach voit vos chiffres, personne d'autre ne les exploite, aucune revente, aucun partage commercial. Hébergement et droits : voir données de santé et la politique RGPD.

Votre espace adhérent se trouve sur mobile.bodytrack.app : connectez-vous avec l'adresse e-mail utilisée à l'ouverture du compte. Le lien « Se connecter » figure aussi en haut et en bas de chaque page.

Oui. La Gestion sous mandat est sans engagement : vous résiliez depuis votre espace et votre compte repasse en Compte libre à la fin de la période mensuelle en cours. Avec un gestionnaire de votre choix, les conditions sont celles de l'offre que vous avez souscrite auprès de lui. Dans tous les cas, votre historique reste dans l'app.

Évidemment. La Bourse du Gras n'est pas un produit financier : le « cours du gras » et l'indice BIDON-FR sont des dispositifs éditoriaux. Derrière, c'est un service de coaching assorti, sous mandat, d'une remise commerciale fixe de 8 € par kilo validé, décrite dans nos conditions générales.
● Ordres de la place
14:22:04VENDU3.8kg@11.90€/kg·AMOUR.K14:22:18ACHAT4.7kg@11.94€/kg·BRIOCH14:22:31VENDU2.8kg@12.72€/kg·RACL.4F14:22:44ACHAT1.2kg@12.90€/kg·BIDON14:22:48VENDU1.4kg@11.91€/kg·AMOUR.K14:22:51VENDU4.6kg@12.87€/kg·APÉRO14:23:01ACHAT0.9kg@11.90€/kg·DOUBMEN14:23:06VENDU3.7kg@12.31€/kg·RACL.4F14:23:19ACHAT4.4kg@11.88€/kg·RACL.4F14:23:26VENDU3.4kg@12.60€/kg·AMOUR.K14:23:33ACHAT2.9kg@12.05€/kg·DOUBMEN14:23:40VENDU2.8kg@12.26€/kg·BIDON14:23:45ACHAT4.5kg@12.70€/kg·APÉRO14:23:55VENDU3.7kg@12.41€/kg·CULOTTE14:24:06ACHAT4.5kg@12.90€/kg·RACL.4F14:24:11VENDU4.6kg@12.30€/kg·FONDU14:24:14ACHAT2.2kg@12.30€/kg·AMOUR.K14:24:27VENDU0.9kg@12.70€/kg·FONDU14:24:34VENDU4.0kg@12.69€/kg·CULOTTE14:24:45VENDU3.2kg@11.83€/kg·CULOTTE14:24:48ACHAT1.5kg@12.97€/kg·CELLULI14:25:02VENDU3.2kg@12.78€/kg·RACL.4F14:25:14VENDU2.6kg@12.28€/kg·CELLULI14:25:20VENDU2.0kg@12.60€/kg·FONDU14:25:34VENDU2.5kg@12.66€/kg·CELLULI14:25:40ACHAT0.6kg@12.57€/kg·CELLULI14:25:51ACHAT3.0kg@12.89€/kg·RACL.4F14:25:58ACHAT2.3kg@12.45€/kg·FONDU14:22:04VENDU3.8kg@11.90€/kg·AMOUR.K14:22:18ACHAT4.7kg@11.94€/kg·BRIOCH14:22:31VENDU2.8kg@12.72€/kg·RACL.4F14:22:44ACHAT1.2kg@12.90€/kg·BIDON14:22:48VENDU1.4kg@11.91€/kg·AMOUR.K14:22:51VENDU4.6kg@12.87€/kg·APÉRO14:23:01ACHAT0.9kg@11.90€/kg·DOUBMEN14:23:06VENDU3.7kg@12.31€/kg·RACL.4F14:23:19ACHAT4.4kg@11.88€/kg·RACL.4F14:23:26VENDU3.4kg@12.60€/kg·AMOUR.K14:23:33ACHAT2.9kg@12.05€/kg·DOUBMEN14:23:40VENDU2.8kg@12.26€/kg·BIDON14:23:45ACHAT4.5kg@12.70€/kg·APÉRO14:23:55VENDU3.7kg@12.41€/kg·CULOTTE14:24:06ACHAT4.5kg@12.90€/kg·RACL.4F14:24:11VENDU4.6kg@12.30€/kg·FONDU14:24:14ACHAT2.2kg@12.30€/kg·AMOUR.K14:24:27VENDU0.9kg@12.70€/kg·FONDU14:24:34VENDU4.0kg@12.69€/kg·CULOTTE14:24:45VENDU3.2kg@11.83€/kg·CULOTTE14:24:48ACHAT1.5kg@12.97€/kg·CELLULI14:25:02VENDU3.2kg@12.78€/kg·RACL.4F14:25:14VENDU2.6kg@12.28€/kg·CELLULI14:25:20VENDU2.0kg@12.60€/kg·FONDU14:25:34VENDU2.5kg@12.66€/kg·CELLULI14:25:40ACHAT0.6kg@12.57€/kg·CELLULI14:25:51ACHAT3.0kg@12.89€/kg·RACL.4F14:25:58ACHAT2.3kg@12.45€/kg·FONDU